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番茄紅素一天需要補(bǔ)充多少

回復(fù)時(shí)間：2017-03-10 08:40:42 100次

人吃一百克西紅柿，只能吸收進(jìn)當(dāng)中的0.05毫克，要起到保健作用，每天番茄紅素?cái)z入量需維持在10-30毫克，單單吃這些植物，不能滿足，就需要吃番茄紅素來補(bǔ)充每天必須量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-03-10 08:42:42

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