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年輕人血壓高的表現(xiàn)高血壓如何降?

回復時間:2023-03-14 07:06:48 9次

年輕人血壓高的表現(xiàn)有心悸、頭暈、頭痛以及呼吸急促。降低血壓的最佳方法是采取健康的生活方式,包括改善飲食,減少高鹽食物的攝入,增加蔬菜和水果的攝入,減少油膩食物的攝入,每天進行適度的體育鍛煉,每天保持規(guī)律的作息時間,戒煙限酒,保持良好的心態(tài),減少壓力,等等。此外,還可以服用降壓藥物,如降壓藥、鈣拮抗劑、腎素類藥物、ACE抑制劑等,以控制血壓。

內容僅供參考 回答時間:2023-03-14 07:08:48

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