晚餐減肥要避開(kāi)的誤區(qū)是什么？
回復(fù)時(shí)間：2017-07-17 08:00:44
54次
夜間同時(shí)進(jìn)食淀粉質(zhì)及肉類(lèi)，最易致肥：營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為只要保持一天內(nèi)碳水化合物和蛋白質(zhì)的基本攝取量正常就是最好的維持身材方式，把淀粉類(lèi)質(zhì)和肉類(lèi)分開(kāi)進(jìn)食并沒(méi)有實(shí)質(zhì)意義。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-07-17 08:02:44
