小孩子如何補(bǔ)鈣 怎么補(bǔ)鈣最好?
回復(fù)時(shí)間：2017-08-30 03:42:48
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小孩補(bǔ)鈣的食物還是不少的。比如說，牛肉，豬肉，牛奶，雞蛋，蝦，排骨，豆制品（黃豆，豆腐，豆?jié){）等。平時(shí)家長(zhǎng)可以多給孩子熬一些骨頭湯喝。常喝骨頭湯可以很好地補(bǔ)鈣，還可以增強(qiáng)孩子免疫力，使孩子的骨骼成長(zhǎng)的更好。豆腐魚：1鍋中熱油，下蔥姜蒜爆炒。2下魚，加醬油，料酒，翻兩下。3加入水要蓋過魚，加鹽，將切好的豆腐放入鍋中。4大火煮開，轉(zhuǎn)中火慢燉至熟，最后小火悶幾分鐘收湯，出鍋。5魚清洗干凈，豆腐切塊。
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回答時(shí)間：2017-08-30 03:44:48
