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想減肥每天跑步多久見(jiàn)效?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-12 16:00:00 86次

減肥要運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上,這個(gè)是要堅(jiān)持的,另外減肥的話要注意飲食清淡,少吃油膩,膨化食品,少熬夜等等,總之就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-12 16:02:00

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