燈籠果是一種熱帶水果，富含維生素C、維生素A、鉀、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分。燈籠果具有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，尤其適合夏季食用。燈籠果還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

而少女果則是一種低熱量、低脂肪的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、降低血壓、降低膽固醇等功效。而且少女果含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘等問題。