伊人春色成人激情|国产一区二区毛片AV|人人综合香蕉五月天网|成色在线综合视频亚洲日韩视频综合|国产外围视频在线|亚洲无码原创在线|日韩精品伊人久久|自拍偷拍亚洲无码|欧美精彩视频自拍|伊人深爱激情五月

對我們身體來說怎么減胸上的肥肉才健康呢？

回復時間：2017-09-18 02:49:26 89次

上斜啞鈴臥推，直立杠鈴推肩（練三角肌的動作，但是思想集中于胸肌，可以有效使胸肌淹沒鎖骨，記得帶好腰帶，這動作比較傷腰）低姿俯臥撐(適合家中鍛煉，必要時需要負重練習）。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-18 02:51:26

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價