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每天喝茶的量在多少才是合適的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 06:30:22 141次

喝茶的數(shù)量建議在500~600毫升左右，即兩茶杯水。如果有失眠癥狀的人，下午便可以喝白開水，這樣不影響晚上的睡眠，建議多加點(diǎn)運(yùn)動比較好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 06:32:22

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