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是不是說出汗了以后就等于減肥的呢？

回復(fù)時間：2017-09-20 03:00:37 30次

出汗就是減肥，這是誤區(qū)。人體是需要水分的，過度脫水會影響代謝，短時間大運(yùn)動量消耗，似乎是體重下降了，但運(yùn)動后需要喝水，又重新補(bǔ)充回來了。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-20 03:02:37

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