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是不是說(shuō)出汗了以后就等于減肥的呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-21 00:13:33 37次

出汗就是減肥,這是誤區(qū)。人體是需要水分的,過(guò)度脫水會(huì)影響代謝,短時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量消耗,似乎是體重下降了,但運(yùn)動(dòng)后需要喝水,又重新補(bǔ)充回來(lái)了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-21 00:15:33

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