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哺乳期補鈣有哪些方法？

回復時間：2017-09-21 16:00:00 39次

     哺乳期的媽媽們如果想要補鈣最好的方法就是以食物為主。     因為處于哺乳期的媽媽，如果依靠藥物補鈣，就會將藥物通過奶水喂給寶寶。對寶寶的身體是會造成影響的。所以建議從飲食方便入手。平時可以多吃，豆制品，奶制 品，海產(chǎn)品，瘦肉，雞蛋，動物肝臟，蝦，魚等食物。哺乳期的媽媽也可以在太陽暖和的時候和寶寶一起曬曬太陽，一同補鈣哦。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-21 16:02:00

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