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長期吃低熱量的食物就能瘦身了吧？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 00:37:14 62次

長期攝取低熱量食品并不能維持理想體形，要想保持勻稱身材，必須通過力量訓(xùn)練來增加肌肉質(zhì)量，提高安靜狀態(tài)下“基礎(chǔ)代謝量”的熱量消耗。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 00:39:14

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