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利用水果減肥的話，要怎么做比較好呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 02:54:49 82次

1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天2 .只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。3 .不要只吃一種水果，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠平均。、

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 02:56:49

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