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通過慢跑來減肥的話最終會不會反彈？

回復(fù)時間：2017-09-25 02:04:59 57次

其實呢，通過慢跑減肥是不會反彈的，一些人之所以感覺到跑步減肥會反彈，是因為方法不當(dāng)。若是跑步一段時間之后，沒有堅持住，自然會影響到最終的效果。而且跑步期間還需要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，也可以起到改善的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-25 02:06:59

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