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人體最科學的運動減肥方法都有什么呢？

回復時間：2017-09-27 01:35:29 50次

一般建議可以做些有氧運動，例如騎腳踏車，騎自行車是一項有氧運動，而對于瘦腿還具有良好的效果。騎自行車能夠使到腿部曲線修復，延緩腿部肌肉的形成。如果每天一個小時，專門練習坡多的路段。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-27 01:37:29

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