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我想知道晚餐吃面食會胖嗎，有什么影響？

回復(fù)時間：2017-09-27 01:08:43 67次

晚上吃面食對長胖沒有絕對性的作用。建議在飲食上平時盡量吃一些清淡的食物。不要吃高熱量的食物。還要多吃新鮮的蔬菜。千萬不要暴飲暴食，在吃完的時候盡量要活動活動，平時還要按時吃飯，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-27 01:10:43

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