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我現(xiàn)在在減肥吃橙子蘋果黃瓜這些能有利于減肥嗎

回復時間：2017-09-26 23:37:09 128次

減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-26 23:39:09

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