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我想要知道多吃花生是不是能幫助我們減肥啊？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 23:53:59 52次

花生中的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維有助于增強(qiáng)飽感，減少零食量。含有適量花生和花生醬的飲食，比等熱量的低脂飲食更容易堅(jiān)持，減肥效果更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 23:55:59

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