湯臣倍健胡蘿卜素軟膠囊，它能夠增強(qiáng)視力，保護(hù)眼睛，強(qiáng)化人體的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力，它是天然無害的成分，對兒童是沒有影響，空腹或者飯后服用都是可以的，在飯后吃叫好，類胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，吃一些油膩的食物吸收較好。一般一天吃兩次，一次一個。功效是保護(hù)人體粘膜系統(tǒng)。個人建議：能夠少吃保健品盡量少吃，可以通過食補(bǔ)來預(yù)防，平時注意多吃點(diǎn)豬肝，枸杞菊花水，也可以直接吃一些胡蘿卜的。