怎么樣才能健康的減掉產(chǎn)后肚子上的贅肉?。?/h1>
回復(fù)時間：2017-09-28 23:39:59
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可以通過少吃多餐的方法來達到減肥的目的。每一頓吃飯的時候都盡量的少吃一些，這樣不但能夠吸收到食物的營養(yǎng)，還能夠達到減肥的效果。其次可以用運動的方法來減掉小肚子，可以每隔一個小時就站起來運動一下，這樣不但能夠燃燒掉身體里面多余的脂肪，還能夠使身體呈現(xiàn)出放松的狀態(tài)，缺少鍛煉再加上剛剛生完孩子的原因更容易肥胖。若是不運動的話，挺直腰板的坐姿和站姿都是可以的，既可以讓體型變得更加的柔美，還能夠幫助腹部脂肪的燃燒。
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回答時間：2017-09-28 23:41:59
