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為什么豆腐牛奶湯可以減肥？能否解釋一下

回復(fù)時(shí)間：2017-09-29 01:53:38 57次

吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能;在喝牛奶的時(shí)候人會(huì)控制其他食物的攝入，并且兩者都是含鈣量很高的食物，每天保證1000毫克鈣的攝取，對(duì)保持身材是非常有益處的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-29 01:55:38

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