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內(nèi)服減肥
為什么想要減肥可以喝牛奶？求解釋
回復(fù)時間：2017-09-29 02:49:05
109次
因為喝牛奶減肥的時候，要控制總能量，在多喝奶的同時相應(yīng)減少其它食物的攝入量，特別是那些營養(yǎng)價值低而熱能高的食物，如甜飲料、甜點、糖果、膨化食品、涼粉涼皮之類和高油脂食物，適當(dāng)減少晚餐主食，以保證總量的平衡。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-29 02:51:05
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