魚肝油的幾種主要功效：
1.增強免疫力
魚肝油中含有豐富的維生素A、D和E等營養(yǎng)成分，這些成分可以有效地增強人體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
2.促進骨骼健康
魚肝油中富含的維生素D可以促進鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼的健康，預防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
3.改善心血管健康
魚肝油中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油含量，有助于預防心腦血管疾病，如高血壓、冠心病等。
4.保護眼睛健康
魚肝油中的維生素A可以保護眼睛健康，預防眼部疾病，如夜盲癥、干眼癥等。
5.改善皮膚健康
魚肝油中的維生素A可以促進皮膚細胞的新陳代謝，有助于改善皮膚健康，預防皮膚疾病，如濕疹、痤瘡等。
