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飲食減肥應(yīng)該怎么減效果比較好呢?

回復(fù)時間:2017-09-29 02:26:31 53次

根據(jù)你的描述,建議在減肥期間,早上起來應(yīng)該喝一大杯溫水,蜂蜜水或者檸檬水也是很好的,對身體的排毒有很大的作用,另外在正餐,避免吃過于油膩的食物,以及熱量很高的肉類,少吃或不吃甜食,糖分很高的西點等,多吃蔬菜水果,喝脫脂牛奶,以及多喝綠茶,對減肥也好處很大。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-29 02:28:31

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