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我想要知道我們產(chǎn)后應(yīng)該如何減肥才好呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 01:01:38 40次

每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，每頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 01:03:38

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