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從減肥的角度來說怎么減胸上的肥肉呢?

回復(fù)時間:2017-09-30 02:24:50 116次

雙杠屈伸不負(fù)重,雙杠比肩略寬,思想集中于胸肌外延,動作標(biāo)準(zhǔn)。這個動作有局限性,一是肩寬的人比較難找到適合的雙杠,用窄的雙杠鍛練使下胸肌比較集中,更為難看。二是雙杠屈伸動作比較難把握。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-30 02:26:50

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