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維生素D什么時候吃效果好，該如何吃？

回復時間：2017-09-30 02:08:38 39次

一般是飯后用溫水吞服，而維生素D與鈣協(xié)同作用，能夠促進鈣吸收，增強骨密度，改善骨質(zhì)疏松，單獨食用維生素D無明顯作用，因此補充維生素D時，建議選擇鈣和維生素D同補的產(chǎn)品，如鈣鎂D。

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