孕婦能喝gnc葡萄糖酸鋅口服液?jiǎn)?孕婦完全可以喝葡萄糖酸鋅口服液，不會(huì)影響到健康，并且可以達(dá)到補(bǔ)充鋅元素的效果。缺鋅可以吃含鋅高的食物如牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚(yú)肉、瘦肉、還有南瓜、茄子、白菜等。從日常飲食中去添加。