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怎么控制自己的情緒？

回復時間：2018-07-06 03:53:01 62次

　　
1、首先一定要學會如何去合理宣泄自己的情緒，最好的情緒宣泄方法就是通過運動的方法去進行宣泄，或者是通過旅游的方法去進行宣泄。

　　
2、不要因為小事而生氣，小不忍則亂大謀，在小事情上斤斤計較容易浪費自己寶貴的時間。

　　
3、退一步海闊天空，對于某些事情做出小小的讓步反而能夠避免很多不必要的麻煩。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-06 03:55:01

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