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消極情緒的調(diào)節(jié)方法？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-06 03:55:20 60次

　　
1、人生在世難免會(huì)被消積的情緒所左右，所以這個(gè)時(shí)候可以通過合理的途徑來宣泄自己的途徑，比如去打沙包袋。

　　
2、消極的情緒會(huì)對(duì)自己的生活和工作造成嚴(yán)重的不良影響，所以我們一定要充分認(rèn)識(shí)到消極情緒的壞處。

　　
3、可以通過打游戲，戶外活動(dòng)的方式來合理地宣泄自己的不良情緒。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-06 03:57:20

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