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早上吃蘋果的功效與好處，吃蘋果的禁忌有哪些？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-20 02:51:38 103次

蘋果是一種含糖量相對(duì)較高的水果。這是人們?cè)缙鸷缶筒偷暮眠x擇。早起后人們的腹部沒(méi)有食物。這時(shí)，人體的糖原已基本耗盡，所以起床后要進(jìn)食。蘋果可以迅速再生糖原并使疲勞迅速消失，因此早上吃蘋果是個(gè)好習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-20 02:53:38

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