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酵素的吃法是什么？有哪些吃法？

回復時間：2018-08-02 09:04:22 71次

作為日常保健，酵素可以每天早晚空腹喝20ml左右；減肥瘦身：早上或者餐后服用，這樣可以促進腸道的蠕動以及脂肪的燃燒。酵素還可以在睡前喝，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節(jié)身體，促進入睡提高睡眠質量。

內容僅供參考 回答時間：2018-08-02 09:06:22

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