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膳食纖維食物來源有哪些？吃什么食物能補充膳食纖維？

回復時間：2018-08-09 08:34:50 79次

膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、果膠等。谷皮、麩皮、蔬菜與水果的根、莖、葉主要就是由纖維素組成，因此這些食物為膳食纖維的主要來源。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-08-09 08:36:50

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