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燕窩多久吃一次比較好

回復時間：2020-06-10 01:25:20 57次

吃燕窩最好在兩到三天內吃一次。如果你每兩天吃一次，吸收率可以達到100%。如果你三天吃一次，你可以吃一次。吸收率可達95%，但如果每天使用燕窩，吸收率只能達到90%或更低。因此，建議服用約兩至三天，否則會導致吸收效果不佳。

內容僅供參考 回答時間：2020-06-10 01:27:20

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