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吃酸棗仁能在吃安眠藥嗎

回復時間：2020-06-19 01:30:22 1063次

酸棗仁本身具有一定的安眠作用，可以改善睡眠質(zhì)量。這并不是說你是否可以服用安眠藥，而是不管睡眠質(zhì)量如何。如果沒有必要，你不建議服用安眠藥中的一些成分對我們的健康有害。特別是當你沒有很好地控制劑量時，很容易對你的生命構(gòu)成威脅，所以如果你自己睡不好。你可以通過一些飲食治療或鍛煉來改善它，而不是一直想吃安眠藥。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-06-19 01:32:22

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