瑪卡怎么吃最有效果？女性吃瑪卡有什么好處？
回復(fù)時(shí)間：2020-07-13 00:55:29
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瑪卡的食用方法對(duì)瑪卡的利用率有很大的影響。不同瑪卡的食用方法會(huì)產(chǎn)生不同的吸收效果。瑪卡可以泡水，泡酒，燉湯，以上三種瑪卡消耗方法是最常用的方法，吸收效果更好。吃瑪卡對(duì)女性的好處：
1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥。
2.豐胸。
3.抗粉刺美容。
4.調(diào)節(jié)月經(jīng)并保持生育能力。
5.改善睡眠，增強(qiáng)免疫力。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2020-07-13 00:57:29
