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芡實每天吃多少合適？

回復時間：2020-08-19 05:38:23 50次

芡實更能消除濕氣，增強脾胃功能，但需每天服用。并不是說吃的越多越好。如果吃得過多，會引起消化不良癥狀，不需要每天都吃芡實。建議將每日劑量控制在0膠囊內。對于腸胃狀況較差的人，如果他們吃了太多的，會引起消化不良，也可以將它們研成粉末，一次吃10-15粒。最好用芡實煮粥

內容僅供參考 回答時間：2020-08-19 05:40:23

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