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中老年人有老人斑怎么辦?

回復(fù)時間：2014-05-20 09:56:09 42次

老年斑是一種常見的老年人疾病，日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。維生素B
1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對防治老人斑有明顯效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-05-20 09:58:09

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