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煮獼猴桃是一種比較少見的吃法，但是它的營養(yǎng)價值并不會因此降低。相反，煮獼猴桃可以更好地釋放出其中的營養(yǎng)成分，使其更易于被人體吸收。它的做法也簡單，需要將獼猴桃去皮，切成小塊，然后放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘即可。如果喜歡甜味，可以在煮的過程中加入適量的蜂蜜或紅糖。這樣使用對于身體的調(diào)理效果也是不錯的。
