連吃黑芝麻一年以后有什么效果？
回復(fù)時(shí)間：2020-09-08 08:45:11
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黑芝麻富含脂肪和蛋白質(zhì)，還含有維生素a，維生素e，糖，卵磷脂，鈣，鐵等營(yíng)養(yǎng)。黑芝麻經(jīng)常食用，可以預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化，還可以減少膽固醇預(yù)防膽結(jié)石的形成，還可以預(yù)防貧血。此外，黑芝麻還可以改善視力，幫助黑發(fā)。定期適當(dāng)?shù)爻院谥ヂ橐部梢詭椭鷾p少白發(fā)，所以吃黑芝麻對(duì)身體有很多好處。
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回答時(shí)間：2020-09-08 08:47:11
