維生素b可以長期吃嗎
維生素B可以長時間服用，但必須根據(jù)劑量服用。否則，攝入大量的維生素B會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，甚至神經(jīng)系統(tǒng)疾病，甚至引起皮膚局部感覺障礙以及其他副作用。如果您長時間臥床且消化能力較弱，則可以長時間服用維生素B組來補(bǔ)充營養(yǎng)。但是，如果您健康或亞健康，可以通過吃更多食物（包括新鮮水果和蔬菜）來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，特別是b維生素
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回答時間：2020-09-10 07:30:09
