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美頸操如何做?

回復時間:2014-05-26 02:41:07 52次

1、像鐘擺一樣左右擺動頸部。
2、嘴唇緩緩作微笑狀,將頸部盡量上仰,直至感覺肌膚拉到最緊處,保持該姿勢5秒鐘。
3、在鎖骨與下顎之間,用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打,既可放松肌肉,又能改善皮膚松弛的狀況。

內容僅供參考 回答時間:2014-05-26 02:43:07

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