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減肥的少吃多餐是咋樣的？

回復(fù)時(shí)間：2014-05-26 03:05:51 38次

在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5--6 個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-05-26 03:07:51

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