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每天做深蹲50個一個月后會怎么樣

回復(fù)時間：2020-10-10 02:21:24 1249次

每天堅(jiān)持做五十個深蹲可以使運(yùn)動者在運(yùn)動后變得更強(qiáng)壯，并且肌肉可以變得更加緊繃。另外，堅(jiān)持深蹲也可以使用戶免疫力增強(qiáng)，耐力自然也可以提高，因此，如果您對自己的體質(zhì)不滿意，在這種情況下，您可以嘗試每天做深蹲以滿足您的需求，并確保深蹲到位

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-10 02:23:24

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