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吃胡蘿卜對眼睛好嗎

回復(fù)時間：2020-10-29 00:54:36 26次

吃胡蘿卜對眼睛有好處，因為胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于兩分子維生素A，進入體內(nèi)后，大部分可以通過肝臟和小腸粘膜中酶的作用變成維生素A。維生素A有助于促進眼睛中發(fā)展光色素沉著的能力，還可以防止夜盲癥，增強眼睛的變色能力，特別是減少眼睛疲勞和干燥。建議服用胡蘿卜素，對保護眼睛效果突出。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-29 00:56:36

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