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便秘了吃辣木籽要怎么吃才正確能快速通便

回復(fù)時間：2020-12-21 02:52:00 39次

如果是便秘了需要吃辣木籽，可以在早晨和中午吃飯之前吃辣木籽，將辣木籽的外皮剝開，直接咀嚼里面的果肉即可，每次吃兩到三粒，盡量不要多吃。另外吃辣木籽要多喝水，可以幫助腸道蠕動，增加排泄功能。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-12-21 02:54:00

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