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生茯苓粉怎么吃效果好

回復(fù)時間：2020-12-29 02:11:42 23次

可以將其和薏米一起熬成粥，準(zhǔn)備60g薏米、15g茯苓，將其全部洗凈后磨成細(xì)粉。然后在鍋中加入適量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在將熟時加入藥粉攪拌均勻即可食用。此方具有健脾利濕、清熱的功效，比較適用于有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛的人群，也能夠幫助緩解咳嗽、痰多癥狀。

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