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火麻仁最簡單的吃法是哪樣的?

回復時間:2021-01-25 01:36:57 34次

最簡單的有兩種吃法,一種是拿來煮粥喝,另一種是拿來熬湯或制成藥丸。煮粥時非常簡單,將粥清透后放入鍋內翻炒一遍,等水開后再將粥炒成粉。先把它和薄荷一起放進砂鍋里熬汁,等湯汁全部熬好后再把米飯放進去,然后按照正常的流程煮成粥。不但能幫助改善便秘,在養(yǎng)胃方面的作用還是很大的,經(jīng)常便秘的人可以多吃,腸胃不好的人也可以多吃。

內容僅供參考 回答時間:2021-01-25 01:38:57

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