輕燕飲是一種具有一定減肥效果的植物固態(tài)飲料，其主要成分均為植物成分，所以它的健康程度相對(duì)較低，但在使用時(shí)要注意遵循說(shuō)明書(shū)，正確飲用才能達(dá)到最佳效果。推薦在平時(shí)的時(shí)候可以用這種飲料作為減肥的輔助產(chǎn)品，千萬(wàn)不能用它來(lái)替代一般的主餐飲食。此外，減肥時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，每天可適當(dāng)進(jìn)行1~2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更好一些。