長(zhǎng)期12點(diǎn)睡覺(jué)會(huì)怎么樣？
回復(fù)時(shí)間：2021-03-12 00:48:18
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若是長(zhǎng)時(shí)間晚上12點(diǎn)不睡覺(jué)，對(duì)身體健康的影響比較大，首先體重難以控制，皮膚狀況會(huì)變得更糟，比如皮膚會(huì)變干，會(huì)失去彈性，很可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡和痘痘。其次，人的免疫力會(huì)大大下降，記憶力會(huì)下降，主要是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮過(guò)度，無(wú)法得到充分休息。長(zhǎng)時(shí)間熬夜還可能會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，容易造成視力下降，也容易造成內(nèi)分泌異常。
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回答時(shí)間：2021-03-12 00:50:18
