長期12點睡覺會怎么樣？
回復(fù)時間：2021-03-12 00:48:18
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若是長時間晚上12點不睡覺，對身體健康的影響比較大，首先體重難以控制，皮膚狀況會變得更糟，比如皮膚會變干，會失去彈性，很可能會出現(xiàn)痤瘡和痘痘。其次，人的免疫力會大大下降，記憶力會下降，主要是因為熬夜會導(dǎo)致大腦皮層興奮過度，無法得到充分休息。長時間熬夜還可能會出現(xiàn)黑眼圈，容易造成視力下降，也容易造成內(nèi)分泌異常。
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回答時間：2021-03-12 00:50:18
